准妈必知无痛分娩方式大集合-商洛之窗

　　无痛分娩即“分娩镇痛”，采取各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。那你对无痛分娩了解吗？下面，先为大家详细介绍下五种常见的无痛分娩方式优劣比较。

　　五种无痛分娩方式优劣大pk

　　1、导乐分娩

　　导乐分娩是备受推崇的分娩方式。由一位有分娩经验、良好沟通技巧的妇女或助产士陪伴在产妇身边，讲解分娩的各个过程，从心理上给予产妇支持和安慰，暗示或鼓励其增强信心，使产妇消除紧张感，从而减轻产痛。

　　优点：完全无副作用，是最自然的无痛分娩法。

　　缺点：镇痛效果相对较差，对产妇心理素质也有一定的要求。

　　2、笑气吸入法

　　其中笑气就是一氧化二氮，是一种吸入性麻醉剂，无色、有甜味，是毒性最小的吸入性麻醉药，对呼吸道无刺激，对身体也没有损害。一般吸入30~45秒钟就可以发挥镇痛作用。

　　优点：镇痛效果好，缩短产程;显效快，作用消失也快，没有蓄积作用;对产妇和宝宝都没有副作用;有甜味、不刺激呼吸道。容易接受;使用方便，一学就会。

　　缺点：镇痛效果没有硬膜外麻醉好，还需要忍受一些产痛，更适合有生育经验的妈妈。

　　3、静脉或肌肉注射镇痛剂

　　杜冷丁、安定、哌鱼替啶等都属于这类药物，通过肌肉或静脉注射达到分娩镇痛的效果。

　　优点：有效缓解疼痛。

　　缺点：会使产妇昏昏欲睡，同时药物也会不可避免地影响新生宝宝的健康。

　　4、硬膜外麻醉

　　硬膜外麻醉是医生在分娩妈妈的腰部硬膜外腔放置药管，药管中麻醉药的浓度大约只有剖宫产的1/5，所以安全性很高。一般麻醉10分钟左右，疼痛就开始降低，是目前大多数医院普遍采用的镇痛方法。

　　优点：大大缓解分娩时的疼痛，准妈妈还可以下地自由行走。

　　缺点：会降低壁肌肉的收缩功能，一部分准妈妈还会出现第二产程延长现象，因此在宫口将近全开的时候需要减少药量。有极少产妇会出现局部麻醉或脊髓麻醉的并发症。

　　5、电击镇痛

　　TANS、HANS，即通过皮肤上的电极向表皮神经发出间歇性刺激，从而阻断疼痛信号向大脑的传递，达到镇痛效果。

　　优点：很方便，从分娩开始就可以使用，对准妈妈和宝宝都没有副作用。

　　缺点：镇痛效果相对较差。

　　无痛分娩虽好，却并不是人人都适合的，还是须在妇产科和麻醉科医生认真检查后才能知道您是否可以采取这种分娩方式。

　　其实，准妈妈在妊娠期间可以通过以下锻炼，使骨盆可以得到充分伸展，有助于会阴组织放松，这些都有利于我们的准妈妈顺利生产，但是需要提醒准妈妈们的是，这些运动大家都要量力而为，什么事情都有个度，现在就让我们认识几种锻炼式无痛分娩方式吧！

　　盘腿坐锻炼法——

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