宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，爸爸妈妈这个时候就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。
用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。对于想给宝宝喂鸡蛋的爸妈要注意一开始千万别吃蛋清，还要注意无盐少糖。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
五个月宝宝辅食食谱推荐：
早晨6点：母乳(或牛奶)
上午9点：蒸鸡蛋羹
中午12点：母乳(或牛奶)
下午3点：水果泥，果汁，5个月宝宝可以吃一些苹果泥、香蕉泥。
做法如下：
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
下午5点：粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)
晚上8点：母乳(或牛奶)
晚上11点：母乳(或牛奶)，夜间停喂