离高考不到半个月，离中考也不到一个月。记者昨天获悉，浙江省立同德医院每周六下午的儿童青少年心理门诊，几乎每次预约都“满员”，其中多数是因考前焦虑赶来看医生的。
“考前焦虑的孩子里，中考生比高考生多。”同德医院心理学博士徐方忠说。
一个重点中学的初三男生，已经在徐方忠这里看了好几次了。他觉得自己没有考试的压力，父母也反复说没给过他压力，然而，每次只要一考试，他脑子里就一片空白。
“从年后上学开始就这样。没法集中注意力做题目，一拿到考试题目就烦躁。”这个以往成绩挺不错的男生，这几个月，他的卷子往往大片空白；而且，看到同学和老师，他还会莫名地仇恨。
这就是典型的考前焦虑。徐方忠说，最近，他碰到类似情况的孩子特别多，失眠、烦躁、头晕，甚至因此引起免疫力下降，出现发烧、感冒、腹痛等身心症状。有女生从考试前3个月就停经，要到考试结束后好几个月才恢复正常；也有女生不停地吃东西来缓解压力，吃到肚子撑还要吃，不仅人迅速发胖，而且胃也吃坏了；更有考前焦虑严重的住校女生悄悄告诉医生，“我一看到分数下降就难过，觉得没办法呆在学校里，都开始偷偷抽烟、喝酒了！”
徐医生告诉记者，对于考前焦虑的孩子来说，更主要的是改变他们对分数的不良认知，建议把每次考试作为指导以后复习方向的方式；但这样的心理调整时间很漫长。
徐方忠说，考前焦虑需要时间调整，一般至少一个月。“上周刚碰到个高考考前焦虑的家长来咨询，我告诉他，调整的时间已经很短了。即便用药物调整，也需要至少半个月。现在，已经到了最后的调整时间了。事实上，作为家长来说，还是要在平时注意培养孩子的良好性格，让他们学会处变不惊。”