对健康的影响：左侧卧可能会导致重力压在身体的重要器官（肝、胃、肺），所以如果选择胎儿型睡姿，尽量将身体蜷缩在身体的右侧。3.木头式
姿势：双臂在身体两侧向下伸展，身体靠一边平躺。
性格：“木头式”的人性格比较随和，很合群。但容易轻信别人，某种程度上，他们可能会比较容易受骗。
对健康的影响：这一姿势可保持脊柱笔直，患有背部疼痛的人建议选择这一睡姿。
4.渴望型
姿势：靠侧躺，双臂由胸前向外伸展，呈渴望状
性格：这样睡姿的人对新事物接受度较高，比较开放，但比较多疑，有点愤世嫉俗。他们在决定一件事情前需要反复权衡利弊，但一旦作出选择，就永远不可能去改变它。
对健康的影响：躺在一侧可以帮助缓解与胃酸反流、睡眠呼吸暂停等疾病相关的问题，但如果这些症状发生很常见，可能需要上医院看一看。
5.士兵型
姿势：仰面平躺，双臂放在身体两侧。
性格：这样睡觉的人通常安静、保守。他们不喜欢大惊小怪，对自己和他人都有较高的标准。
对健康的影响：研究表明，仰卧睡眠可能会导致打鼾、呼吸困难、整个晚上都睡不好等情况。家人经常抱怨你的鼾声吵得他们睡不着？不妨试着翻下身。