* 逐步引入“天天”食物
宝宝6个月大时,开始对奶之外的食物感兴趣,妈妈决定着把什么类型的食品提供给宝宝,同时妈妈也将决定着宝宝吃多少,怎么吃。米是一种常见的谷类食物,超市成品的米粉,妈妈亲手煮成的米汤,都是宝宝的第一餐人间美味,不用加任何糖或盐调味,原味的食物宝宝就会吃得很香,随着宝宝成长,蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥继续引进,并搭配小米、白面、燕麦等其他谷物品种。细微的口味与口感差别,宝宝一定能感觉到。
* 提供更多“天天”食物
当宝宝学会吃,宝宝可能会经历一段食物拒绝阶段,外面的世界太精彩了,宝宝玩儿起来,甚至不想吃饭,宝宝独立性是幼儿发展的组成部分,妈妈不用担心。此时,妈妈千万不要用各种各样不健康的小零食来满足宝宝,妈妈继续提供适合宝宝月龄的健康的家庭食品,尽可能多做几样,让宝宝有的可选。