给宝宝吃萝卜这种味道单调的蔬菜,不使点绝招怕是不行的,试试以下几种烹饪方式吧,也许你的宝宝会“喜见乐食”,于是你也就心满意足了。
肉汁黄豆萝卜汤
原料:白萝卜及胡萝卜丁各50克,黄豆肉汤一碗
作料:盐少许
做法:
1.将双萝卜切小丁,在滚水中焯一下,加盐后捞出
2.肉汤烧开,放入萝卜丁后拌匀,小火炖30分钟即可
特别注意:
1.不要将生萝卜直接放进肉汤,这样既炖不烂又把汤给笃混了。
2.萝卜丁要切得小,才能让肉汤入味,宝宝也容易消化。
胡萝卜手指菜
原料:胡萝卜几枚
做法:
1.将胡萝卜去皮切二寸长,削成手指状
2.放在蒸锅中蒸熟,不安放任何作料,天然味甘