2015-04-03 11:24:16
来源：张亚停微博
宝宝需要补充多少维生素D？
专家推荐宝宝从出生后数天就可以补充维生素D400至600个单位，至于宝宝需要补充多少维生素D，什么时候需要补充，需要补充何种剂型，家长最好和儿科医生商量后再决定，因为宝宝的吃奶及饮食情况不同，需要的剂量也不同。
需要检测宝宝的维生素D水平吗？有无检测手段？
一般情况下是没必要检测的，医生会根据宝宝的具体情况要求做维生素D检测，抽血就可以检测宝宝体内维生素D的水平。
宝宝可以从哪些饮食中摄入维生素D？
下列饮食中维生素D的含量是比较丰富的：
配方奶粉，奶，酸奶，橙汁；
加了维生素D的米粉或米糊；
鱼肝油；
鲑鱼或鲭（鱼）。
太阳光通过照射宝宝皮肤也可以合成部分维生素D，所以经常的户外活动在宝宝锻炼的同时也得到了维生素D。
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