不要以为这样的图片很“鸡汤”，施瓦辛格老爷爷曾在他的著作《施瓦辛格健身全书》中说过，想要实现你健身的目标，必须要有一个清晰可见的榜样，而不是模糊的一个愿望。
比如你要把肌肉男、苗条女的图片贴在你的墙上经常看，你才能尽快实现自己的目标，这是科学，你必须信。
施瓦辛格还说过，选择健身，选择要改变自己，那你就要有充分的决心与勇气和过去的生活方式告别，而健身可能也会彻底改变你的人生轨迹，它可能会成为你生活中非常主要的内容。
别看这些照片轻松愉快，这些人为此在背后付出的努力和决心不可估量，因此他们是值得尊重的。