尊重自己的限度（华盖供图）
后会无期里的一句经典台词引起了共鸣：“交心吧，放在我身上！”怎样的人才值得我们交心呢？
你是否也有这样时候，人群中保持着姿态优雅，时时微笑和善可亲，但当远离人群之时，才能触及自己内心深深的伤感，周围的的人越多，可以交心的人越少。或者也看过很多书，从中了解各种箴言，但时间越久，总归越会觉得孤独，而这孤独似乎只有自己才懂。
越是坚硬的外壳，保护的越是柔软之处，理解自己所要保护的部份，并且尝试去呵护。人的心理会采用各种方式保护自己，这对很多人来说都不会觉得奇怪，但心理保护有时候可以强大到连自己都会哄过，也即所谓潜意识压抑。这时需要更深度的觉察，尤其是重新审视那些平时习以为常的习惯，或许其中藏有不一样东西。时时了解自己实际容量，尊重自己的限度，在将超限之时，谢绝再度扮演知心人的角色。