2014-09-23 14:52:39
来源：39健康网
生活身心灵：健康专家们帮你改正购物恶习
很多人都有这样的经历，本打算只买一卷纸，可到超市逛一圈，看到什么都想往购物车里放，不知不觉就满了。美国《预防》杂志近日刊文，请健康专家们帮你改正“购物恶习”，教你如何正确逛超市。
避开“高峰时段”。硅谷注册营养师米歇尔·达文波特博士表示，超市顾客越多，意味着在各个货架之间逗留的时间越长，同时也大大增加了消费者停留在不健康食品前的机会，最终导致买了一些不该买的东西。
准备好购物清单。美国NBC电视台特邀健康专家、注册营养师乔伊·鲍尔说，每次购物前他都会准备好清单，这样不仅会避免购买一些不必要的东西，还有利于计划一周的食谱，避免发胖。
多提篮子少推车。米歇尔·达文波特博士分析说，用购物篮或小一号的购物车会迫使人们购买前三思，少买一些不必要的东西。
先买体积大的商品。体积大的东西会占据购物车的空间，帮你控制购物欲。注册营养师克里·格拉斯曼建议，对于一些容易储存的健康食品，也可以一次性多买一些，比如一大袋杏仁、花生等坚果。
心理探秘：怀旧环境更易让人掏腰包据英国广播公司网站7月23日报道，一项新研究发现，在怀旧气氛下，人们更可能掏腰包买东西或捐钱。来自英国南安普顿大学、法国格勒诺贝尔管理学院、美国明尼苏达州立大学的心理学家...
生活身心灵：你为何离浪漫越来越远？中国原是一个富有诗意的国家，诗歌、文学一直是国人的心灵家园。但正如清朝诗人张灿所说，“琴棋书画诗酒花，当年件件不离它，而今七事都变更，柴米油盐酱醋茶”，诗意...
每天10通电话紧密盯人，把男人的财产收归自己监控……这样管着他，只会让他离你越来越远。与心爱的他保留一定的私人空间，适当的“管控”，爱情才能持久。下面就来告诉你聪明女人的恋爱高招，这样“管”他，他会更爱你。...
在感情中也是一样的，男人的底线女人一定要注意，今天我们就一起来看看，女人千万别碰男人的哪些底线。老婆最好别碰男人的哪些禁忌？1、男人社交时不停给他打电话男人社交时，身边的朋友和客户都在和他沟通...