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战胜自己 直面五类恐惧

战胜自己 直面五类恐惧

2015-05-14 16:37:11

来源:39健康网

对成功的恐惧

我曾经读过一本书关于成功恐惧限制我们实现梦想的能力,并很坦率地认为那就是瞎扯淡。关于成功有什么是不合适的?为什么我们会不想成功?

有一天当我最好的朋友让和我讨论下一步工作步骤时,我就忽然开始想到成功恐惧。在我们的生活旅途中,我们长久深厚的友谊都是建立在对彼此互相支持上。困难时我们互相鼓励,顺利时我们之间又发生了很多有趣的事。但是我们各自的事业分属不同的行业,已经开始进入成功的巅峰,我们之间友谊的动态发展也开始发生了改变。我们无条件地支持对方,但是同时又都有点害怕被彼此落下。

当我们害怕成功,那通常是由于对改变的潜在焦虑。现实的舒适程度和我们对达到目标的渴望程度差不多。我们担心整个生活都有可能发生改变,我们可能会某种程度地失去控制权。例如,你可能梦想着组建一个家庭,但是你害怕放弃自己的事业,对婚姻用力过猛或者迷失自己。或者可能,获得了那个令人难以置信的电影角色,却意味着你必须离去,离开你的家庭,开始一个新的却可能很孤独的生活。

我们也有可能害怕为获得成功而将要付出的绝对努力。如果我们确实要达到顶峰,我们不得不更努力工作,获得更多的东西。对于我们大多数人来说,成功甚至比失败衍生出更多的恐惧和焦虑。但是了解我们围绕成功的恐惧是推开障碍的有力方式。生活充满挑战,走出自己的小天地吧。

对失败的恐惧

当你想到它的时候,面对失败我们通常会有两种恐惧:另他人失望和另自己失望。虽然这两种恐惧都可以那么真实有力,但请记住一点:失望和失败并不相同。失望是一种感觉——一种情绪——需要管理,并且最终会过去。而失败,本身而言,是一种学习的经历。

·令他人失望:

这是失败具有公众性的一面,却也主要是和自我相连:“人们会怎么想我?他们还会喜欢我吗?他们会认为我是个失败者吗?我不想让任何人失望。”

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