本报记者 王江波
△老年大学丰富的课程，为老人的晚年生活增添了活力与精彩。
◁优美的自然环境搭配完善的基础设施，为老人打造了便利舒心的晚年生活。
▽老人在商州区四皓社区老年人日间照料中心享用美味午餐。
秋阳漫过商山的轮廓，丹江碧波裹挟着草木清香穿城而过。10月30日，清晨6时30分，中心城区群众运动公园的晨雾还未散尽，伴着舒缓的《太极韵》乐曲，数十位老人抬手、转身、推掌，动作行云流水;上午9时，老年大学的教室里，银发学员凝神运笔;正午时分，社区日间照料中心的餐桌上，热气腾腾的饭菜暖胃又暖心。从晨曦微露到华灯初上，商洛这座中国康养之都，正以细致入微的关怀，将悠闲与幸福，织进每位老年人的日常时光里。
近年来，我市高度重视养老服务事业发展，不断完善养老服务设施，丰富老年文化生活，先后建成了多个公园广场、老年大学分校区、日间照料中心等养老服务场所，组织开展各类丰富多彩的文化体育活动，让老年人在温馨和谐的环境中安享幸福晚年。
丹江畔的养生序曲
清晨6时，城市尚未完全苏醒，69岁的殷鉴却早已忙活开了。借着微光，他进了厨房，从冰箱取俩鸡蛋放进蒸锅里。等待间隙，他走到阳台开窗，微凉的晨风扑面而来，让他心头顿觉清爽。
退休前他是商洛市中学的校长，多年规律生活的习惯未改，即便退休依旧按时作息、锻炼。吃完早餐，他便向群众运动公园走去。
进了公园，塑胶步道旁垂柳轻摆，枝叶拂过脸颊带起凉意。不远处的广场上，十几个身影已在活动，殷鉴一眼瞧见自己所在的“大部队”。他跟几名队员一边拉伸，一边笑着交谈：“公园环境多好，绿树成荫、鸟语花香，比以前的小树林强太多。”
随着拉伸的结束，音乐起，殷鉴和老友们迅速调整站姿：双脚与肩同宽，膝盖微屈，双手垂于体侧，眼神渐趋专注。练太极10年时间里，他每日坚持，动作早已熟稔，抬手、转身都与音乐节奏契合，额头很快渗出汗珠，在晨光中闪着微光。
“刚开始练的时候，总觉得手脚不协调，现在好了，每天练完太极，感觉浑身轻松。”看公园四周的景色，殷鉴眼神里满是欣喜：“以前晨练，找个平坦的地方就不错了，现在政府把公园建得这么好，早上来这里锻炼，既能强身健体，又能欣赏美景，真是以前想都不敢想的。”
随着天色渐亮，公园里遛弯的老人越来越多。太极队的晨练接近尾声，老人们也放慢动作，进行最后的收势。
近年来，商洛立足“山水园林城市、生态康养之都”的定位，将养老服务与城市建设深度融合，坚持以“四精”标准管理城市，建成两河口生态岛、南秦河生态公园、黄沙河及仙娥湖东路水体景观廊道，四皓公园、通江园相继建成开放，莲湖公园3处大门完成提升改造，新建城市口袋公园103个，实现了城区“300米见绿、500米入园”的便民目标。
从南秦河生态公园到金凤山公园，从东龙山公园到仙娥湖滨水廊道，这些公园串联起城市脉络的绿色空间，不仅解决了过去群众身边公园绿化活动场地不足的问题，更成为老年人晨练康养、休闲散心的首选之地，让“在家门口享受宜居公园生活”变成了实实在在的现实。
大学里的多彩课堂
上午9时，阳光透过树影，洒在商洛市老年大学西校区的窗框上，映出斑驳光影。一楼的书法教室里，墨香四溢，十几位老年人正端坐桌前，手握毛笔，凝神静气地练习书法，空气中弥漫着宣纸的清香和墨汁的醇厚。
教室前方的讲台上，68岁的书法老师荆长绳正站在黑板前，耐心细致地讲解着楷书的笔法技巧。“大家看，‘横’画要写得平稳，起笔要藏锋，行笔要有力，收笔要回锋，就像咱们做人一样，要堂堂正正、稳稳当当。”荆老师一边说，一边在宣纸上示范。台下的老人听得格外认真，有的低头在宣纸上尝试着描摹要点，有的眉头微蹙，仔细揣摩着老师的笔法。
今年是62岁的王春鸿在老年大学学习书法的第7年。他告诉记者，年轻的时候工作忙，家里又要照顾老人孩子，根本没时间学习。“现在有时间了，就想给自己找个事干。”说话间，王春鸿握着毛笔的手稳稳地在宣纸上落下第一笔。“后来打听到老年大学开了书法课，我第一时间就报了名。”经过多年的坚持，每天练习书法已经成为王春鸿的习惯，他不仅学会了写毛笔字，也给自己的老年生活增添了一抹色彩。
教室的另一边，几位学员正围着荆长绳请教问题。“楷书讲究的是‘筋肉丰满’，起笔的时候要慢一点，把笔锋藏好。”荆长绳坐在学生中间，仔细讲解。不知不觉间，一节课的时间过去了。下课后，老人们并没有立刻离开，而是围在一起，互相交流着自己的作品，分享着学习的感悟，教室里充满了欢声笑语。
“为满足老年人的精神文化需求，我们通过资源整合，引入高校教师、行业专家及民间特长人士，加强师资力量。同时优化分校网点，不断丰富多元分层课程，让更多老年人在家门口就能享受优质教育资源。”商洛市老年大学副校长陈莉介绍，目前，学校已开设声乐、朗诵、电钢琴、二胡、古筝、书法、绘画、手机摄影、舞蹈、戏曲等20多门课程，常年在校活动队员2000多名，聘请了10多名教师担任兼职教师，每年服务老年人超一万人次，越来越多的老年人在这里圆了“上学梦”，真正实现了“老有所学、老有所乐”。
舌尖上的幸福滋味
正午时分，阳光洒在商州区四皓社区老年人日间照料中心。此时，饭菜香已飘出半条街。孙健君和其他十几位老人陆续走进餐厅，脸上带着惬意的笑容，熟练地拿起餐具，有序地排队打饭。
“孙老，今天有您爱吃的土豆丝。”餐厅工作人员拜晓利热情地招呼着，一边说一边麻利地为他盛饭。
自从日间照料中心开业后，这里就成了孙健君中午的“固定食堂”。打饭结束后，孙健君找了个靠窗的位置坐下，慢慢品尝起来。“这菜炒得真入味，很对我的胃口。”孙健君笑着说，这里的饭菜，营养搭配合理，有荤有素，还有汤，每天都不重样，吃得舒心又健康。
邻桌的张大爷今年70岁，正端着碗喝汤，他说：“以前中午自己在家做饭，炒一个菜吃不香，炒两个菜又吃不完。现在好了，日间照料中心解决了我的吃饭难题，饭菜可口又卫生，价格还实惠，真是太方便了!”
商州区四皓社区老年人日间照料中心负责人拜晓利介绍，中心自成立以来，始终坚持“以人为本、服务老人”的理念，为周边老人提供营养午餐、日间休息、文化娱乐等全方位服务。为了满足大家的饮食需求，中心专门聘请了专业的厨师，根据老年人的饮食特点和健康需求，制定科学合理的食谱，保证每天的饭菜营养均衡、品种多样。
“我们每天都会准备三菜一汤，荤素搭配，每周的食谱都会提前公布，征求老人的意见和建议，根据反馈及时调整。”拜晓利说，“除了午餐服务，我们还配备了休息区、娱乐区、阅览区等设施，老人们吃完饭后，可以在这里休息、下棋、看书、聊天，让大家感受到家的温暖。”
孙健君吃罢饭，走出中心，回头望了一眼餐厅，感慨地说：“日间照料中心就像我的‘幸福驿站’，解决了我的实际困难，让我们老年人的生活更有保障，也让我的心里更踏实、更温暖了。”
据了解，近年来，商洛市累计投入2.3亿元用于建设标准化日间照料中心及助餐设施，已建成48个老年助餐点，覆盖56个镇(街道)，服务1.3万多人，形成“一刻钟居家养老服务圈”，实现城市社区和农村村镇的全覆盖。
如今在商洛，老年人的生活愈发充实多彩，从精神文化滋养到日常便民服务，商洛用实打实的民生举措，让老人的晚年生活有品质、有温度。