磨牙者的十三年
那是高中二年级的暑假，南京人李伟的小伙伴到他家里住了一晚，第二天对方说，半夜被你吓醒，你咯嗞咯嗞在嚼什么骨头。从那时开始李伟才知道，自己睡觉时会磨牙。
从高二下学期开始，李伟早上起来会发现自己浑身乏力，腮部酸痛，就去检查，牙齿损耗严重，顿时慌了，隐约害怕会影响学习。
渐渐临近高考，磨牙的阴影愈发严重，每天只能硬着头皮做卷子和习题，效率低得吓人，高考的时候只好吃着止疼片就上了，当时心想，万一没吃药，说不定大学都上不了。这个时候，他意识到自己在磨牙面前的渺小了。
从那时开始，李伟开始了自己的“专注磨牙十三年”。期间去过多家医院，所有医生都说没得治，只能带牙套减少磨损。无奈感挥之不去。
属于磨牙者的绝望只有“磨友”能懂。“一开始面对磨牙的时候，很是无奈，甚至有些绝望，特别是每天早上睁开眼的时候，这种心理状态相信很多有睡眠障碍的人才能体会。”李伟说。
“我已不太能想起健康的身心是个什么状态，所以经常质疑自己是不是对生活太过消极，然后把这种消极当做常态而不自知，人会变得冷漠，对很多事情提不起兴趣，生活的乐趣一旦丧失，结果可想而知，虽然一再提醒自己，别把磨牙当借口，潜意识里还总在说，都是因为磨牙。”
身为地质工作者，李伟的工作属于精密程度要求较高的行业，可是低迷的状态总让他力不从心。“一次，跟几个同事一块到外面做项目，本来很简单的工作，由于李伟的失误，大家又一块返工，这让他觉得非常难堪。
工作两三年之后，情况发生好转。李伟发现在做感兴趣的事情的时候，就会相对正常很多。他努力做感兴趣的事，把时间都交给感兴趣的事。“心情好了，很多事情就没那么在意了。也许磨牙没有缓解，可是没那么在意了，对生活也慢慢有了热情，因为有了牵挂吧。”
“磨牙的存在对于现在的我来说就像是个关系不好但相处了10来年的朋友，我欢迎他随时走，他要留，我也微笑着奉陪到底。”李伟说。